Fundacja Aktywnej Edukacji realizuje projekt „Aktywny karateka – zdrowy uczeń!”, którego celem jest zachęcenie dzieci i młodzieży do regularnej aktywności fizycznej oraz pokazanie, że ruch może być jednocześnie zdrowy, bezpieczny i atrakcyjny.

Projekt jest skierowany do uczniów klas 1–3 oraz 4–7 szkół podstawowych z terenu Miasta i Gminy Świątniki Górne.

Dlaczego realizujemy ten projekt?

Regularna aktywność fizyczna wspiera prawidłowy rozwój dzieci, pomaga zapobiegać wadom postawy i nadwadze, a także korzystnie wpływa na koncentrację, samopoczucie i relacje z rówieśnikami. Tymczasem poziom aktywności ruchowej dzieci i młodzieży często jest niższy niż zalecany i dodatkowo zmniejsza się wraz z wiekiem.

Karate tradycyjne jest wszechstronną formą ruchu, która łączy rozwój sprawności fizycznej z nauką koncentracji, samokontroli, wytrwałości i szacunku do drugiego człowieka. Trening angażuje całe ciało, poprawia koordynację i równowagę oraz pomaga dzieciom lepiej rozpoznawać własne możliwości.

Co obejmuje projekt?

W ramach projektu zostaną przeprowadzone 24 bezpłatne treningi dla trzech grup, liczących około 15–20 uczestników. Każda grupa weźmie udział w cyklu 8 zajęć, a pojedynczy trening będzie trwał 60 minut.

Program zajęć obejmuje:

• ćwiczenia ogólnorozwojowe, motoryczne i koordynacyjne;
• ćwiczenia wzmacniające i rozciągające;
• ćwiczenia wspierające prawidłową postawę;
• podstawowe techniki karate tradycyjnego i samoobrony;
• gry i zabawy ruchowe;
• ćwiczenia rozwijające współpracę, samokontrolę i pewność siebie;
• podstawowe zasady etykiety karate oraz wybrane elementy historii tej sztuki walki.

Program zostanie dostosowany do wieku i możliwości uczestników. Zajęcia poprowadzą certyfikowani instruktorzy karate tradycyjnego posiadający doświadczenie w pracy z dziećmi, w tym również z uczniami ze szczególnymi potrzebami.

Organizacja zajęć

Treningi będą odbywały się od września do listopada 2026 roku w salach gimnastycznych szkół – w ramach zajęć świetlicowych lub po zakończeniu lekcji. Dzięki temu dzieci będą mogły uczestniczyć w wartościowych zajęciach bez konieczności dojeżdżania do odległych obiektów sportowych.

Udział w projekcie jest bezpłatny. O przyjęciu do grupy będzie decydowała kolejność zgłoszeń.

Mamy nadzieję, że udział w projekcie rozbudzi wśród dzieci zainteresowanie aktywnością fizyczną, pomoże im zdobyć nowe umiejętności i zachęci do kontynuowania regularnych treningów również po zakończeniu projektu.

Projekt realizowany przy wsparciu finansowym Miasta i Gminy Świątniki Górne.

Kontakt

Fundacja Aktywnej Edukacji
tel. 510 177 959
e-mail: biuro@aktywnaedukacja.org.pl