Seniorki z Klubu Senior+ z Rzezawy zakończyły swój cykl warsztatów pt. „Serce w centrum”. Nabyły wiedzę i praktyczne umiejętności związane z profilaktyką chorób srcowo-naczyniowych. Świadome ważnej roli aktywności fizycznej w profilaktyce wielu chorób kontynuują zajęcia ruchowe w formie karate tradycyjnego.

Gratulujemy Seniorkom aktywności, energii i wymiernych efektów projektu!
Dziękujemy za współpracę i doskonałą organizację zajęć pani Monice Gorczycy oraz panu kierownikowi Wiesławowi Gaworowi z Klubu Senior+.

Projekt realizowany przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.

Zakończył się właśnie cykl 12 warsztatów „Serce w centrum” w Klubie Senior+ z Ochojna Zajęcia trwały od od czerwca do sierpnia br. Wzięła w nich udział liczna grupa Seniorów z Ochojna (28 osób). Uczestnicy nabyli wiedzę z zakresu funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, rozpoznawania niepokojących objawów, a także praktyczne umiejętności związane z komponowaniem zdrowej diety, planowaniem aktywności fizycznej oraz dbaniem o zdrowie psychiczne.

Gratulujemy Seniorom aktywności i wytrwałości w zdobywaniu wiedzy i umiejętności!

Dziękujemy za współpracę i doskonałą organizację zajęć pani Renacie Czerneckiej.

Projekt zrealizowano przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.