Statystyczny Polak wytwarza około 300 kg odpadów komunalnych rocznie. Największy w nich udział, zwłaszcza objętościowy stanowią opakowania oraz inne produkty z tworzyw sztucznych, często jednorazowego użycia, rozkładające się setki lat. Robiąc zakupy korzystamy z toreb i innych opakowań jednorazowych zazwyczaj od kilkunastu do kilkudziesięciu minut, zatem cykl życia produktu jest bardzo krótki. W ciągu roku w dalszym ciągu, statystyczny Polak zużywa średnio 250- 300 toreb plastikowych. Według różnych szacunków, każdego roku do oceanów trafia od 4,8 do nawet 12,7 milionów ton plastiku…

Zapraszamy szkoły podstawowe Gminy Mogilny do udziału w projekcie „Mniej plastiku!”, w ramach którego planowane są dwugodzinne warsztaty dla uczniów klas 6-8 dotyczące wpływu tworzyw sztucznych na zdrowie i środowisko oraz sposobów ograniczania ich ilości.

Zajęcia prowadzi specjalistka edukacji ekologicznej – mgr ochrony środowiska Marta Tarabuła-Fiertak.

W programie:

I – Prezentacja multimedialna połączona z dyskusją.
II – Ćwiczenia:

1. Wybory konsumenckie w praktyce – zakupy w duchu zero waste. Jak kupować odpowiedzialnie, ograniczyć wytwarzanie odpadów, zwłaszcza z tworzyw sztucznych? Podczas zajęć uczestnicy będą dokonywać wyborów produktów w różnych opakowaniach (zajęcia w grupach) i prezentować wybory na forum.
2. Wszechobecne tworzywa sztuczne. Jak ograniczyć ich używanie i czym je zastąpić? Pokaz wykonania woskowijki (owijki wielokrotnego użycia do kanapek).

Więcej informacji i zgłoszenia: biuro@aktywnaedukacja.org.pl, tel. 510 177 959

Program współfinansowany jest przez Gminę Mogilany

• 

• 

Fundacja Aktywnej Edukacji zaprasza mieszkańców Borku Szlacheckiego w wieku 60+ do udziału w bezpłatnych spotkaniach przy kawie i herbacie pt. „Mądry i aktywny senior – warsztaty profilaktyki zdrowotnej”, które odbędą się w Centrum Aktywności Kulturalnej (OSP) w Borku Szlacheckim.

Spotkania dotyczą profilaktyki zdrowotnej, m in. cukrzycy, wpływu zanieczyszczeń powietrza na zdrowie, chorób oczu, pamięci i pierwszej pomocy przy zawałach i udarach.

Zajęcia prowadzi dr nauk biol. UJ Andrzej Fiertak.

Osoby o szczególnych potrzebach, które chciałyby wziąć udział w projekcie proszone są o kontakt mailowy: biuro@aktywnaedukacja.org.pl lub telefoniczny: 510-177-959

Tematy i terminy poszczególnych zajęć:

1. Czym jest pamięć? Trening pamięci seniora – 27 kwietnia (czwartek), godz. 17:00
   Część praktyczna: Ćwiczenia poprawiające pamięć.

2. Tajemnice wzroku, złudzenia optyczne oraz choroby oczu seniorów – 4 maja (czwartek), godz. 17:00
Część praktyczna: obserwacja i interpretacja złudzeń optycznych.

3. Dlaczego cukrzyca jest śmiertelnie groźna? – mechanizmy powstawania, powikłania, zapobieganie i leczenie – 16 maja (wtorek), godz. 17:00
Część praktyczna: samodzielny pomiar poziomu glukozy we krwi.

4. Wpływ zanieczyszczeń powietrza na zdrowie – 23 maja (wtorek), godz. 17:00
Część praktyczna: Symulacja powstawania chorób układu oddechowego z podziałem na role.

5. Zawał i udar – jak postępować w obliczu zagrożenia życia? – 30 maja (wtorek), godz. 17:00
Część praktyczna: wybieranie prawidłowych sposobów postępowania z osobą przechodzącą zawał i udar. Pierwsza pomoc po zatrzymaniu krążenia. Szacowanie ryzyka chorób sercowo – naczyniowych przy pomocy kwestionariusza SCORE, pomiar ciśnienia krwi.

Projekt współfinansowany jest ze środków budżetu Gminy Skawina.

• 

Szkoły podstawowe Powiatu Krakowskiego zapraszamy do udziału w projekcie „Przez wiedzę do zdrowia – warsztaty dotyczące otyłości”.

Nadwaga jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych problemów zdrowotnych związanych ze stylem życia. Badania pokazują, iż nadwaga lub otyłość dotyczy ponad 35% ośmioletnich dzieci. Dodatkowo 62% Polaków uważa, że zdrowo się odżywia. W rzeczywistości dieta aż 76% badanych była uboga pod kątem odżywczym, a jednocześnie zbyt obfita w kalorie. Otyłość doprowadza do groźnych chorób takich jak nadciśnienie, miażdżyca i cukrzyca, a ich konsekwencją są zawał i udar.

Program warsztatów skierowany jest do uczniów szkół podstawowych klas 4-8. Zajęcia odbywają się w szkołach i są prowadzone przez doświadczonych trenerów edukacji prozdrowotnej m in. dr biologii UJ Andrzeja Fiertaka

Szczegółowy program:

1. Skąd się bierze nadwaga i otyłość? Czy BMI jest dobrym wskaźnikiem? Jak mierzyć poziom tkanki tłuszczowej?
   Część praktyczna: Pomiar tkanki tłuszczowej przy pomocy analizatora składu ciała (pokaz z udziałem ochotników).
2. Otyłość doprowadza do groźnych chorób takich jak nadciśnienie, miażdżyca i cukrzyca, a ich konsekwencją są zawał i udar.
   Część praktyczna: Jak powstaje cukrzyca? – odgrywanie scenek z zastosowaniem rekwizytów. Pokaz animacji i filmów przedstawiających mechanizm powstawania zawału.
3. Co i jak jeść, żeby nie doprowadzić do otyłości. Dlaczego cola, chrupki, cukierki i napoje energetyczne nie są dobrym pomysłem.
   Część praktyczna: Uczniowie układają nową piramidę zdrowego żywienia wg WHO. Wybieramy składniki zdrowego posiłku.
4. Piłka czy siłka? Jak być aktywnym fizycznie i nie odnieść kontuzji. Zasady zdrowego ruchu.
   Część praktyczna: Olimpijczyk, czy emeryt? – test Ruffiera, prosty sposób na sprawdzenie kondycji fizycznej.

Więcej informacji i zgłoszenia do projektu: biuro@aktywnaedukacja.org.pl tel. 510-177-959

Projekt zrealizowano przy wsparciu finansowym Powiatu Krakowskiego.