Czernichowscy Seniorzy wzięli udział w projekcie Jak dbać o serce? realizowanym przy wsparciu finansowym Powiatu Krakowskiego.
Był to cykl czterech warsztatów poświęconych profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych. Zajęcia, oprócz treści merytorycznych dotyczących mechanizmów powstawania i sposobów diagnozowania chorób układu krążenia, zasad prawidłowego żywienia, roli aktywności fizycznej w profilaktyce oraz metod radzenia sobie z stresem zawierały część praktyczną. Uczestnicy mieli możliwość: zmierzenia ciśnienia krwi, obliczenia BMI, zbadania składu ciała, wykonania ćwiczeń gimnastycznych i relaksacyjnych.
Zajęcia poprowadził specjalista Fundacji – dr Andrzej Fiertak.
Dziękujemy Seniorom za dobrą atmosferę i aktywny udział w zajęciach. Panu Janowi Gawrysiowi za zaproszenie i doskonałą organizację zajęć!
Liczymy na dalszą współpracę!
