Zanieczyszczenia powietrza to nie tylko tlenki siarki czy azotu, ale przede wszystkim pyły zawieszone PM _2,5 i PM₁₀ oraz 150 związków z grupy wielopierścieniowych węglowodorów aromatycznych, w tym rakotwórczy benzo(a)piren.

Stężenie zanieczyszczeń na obszarze Małopolski i Śląska w sezonie zimowym wielokrotnie przekracza normy.

Jakie zagrożenia dla środowiska i zdrowia niesie SMOG?

Jak znaleźć równowagę pomiędzy potrzebą ciepła w domu, a życiem i zdrowiem zarówno obecnych mieszkańców Małopolski, jak i przyszłych pokoleń?

Spróbujemy się zastanowić nad tymi pytaniami i znaleźć na nie odpowiedzi podczas warsztatów dla uczniów starszych klas szkół podstawowych Gminy Krzeszowice pt. „SMOG – dlaczego taki groźny?”

Podczas interaktywnych zajęć uczniowie będą także odgrywać scenki pokazujące rozchodzenie się zanieczyszczeń pyłowych w drogach oddechowych i powstawanie Obturacyjnej Choroby Płuc, nauczą się obsługi bezpłatnej aplikacji do monitoringu powietrza, otrzymają informacje na temat programu „Czyste Powietrze”.

Warsztaty przeprowadzi specjalista ochrony środowiska i edukacji ekologicznej: Marta Tarabuła-Fiertak.

Zapraszamy szkoły podstawowe Gminy Krzeszowice do udziału w projekcie. Więcej informacji można uzyskać drogą mailową: biuro@aktywnaedukacja.org.pl oraz telefoniczną: 510-177-959.

Projekt realizowany przy wsparciu finansowym Gminy Krzeszowice.

Aktywność fizyczna stymuluje nie tylko rozwój fizyczny i motoryczny, ale też funk­cjonalny i psychiczny organizmu. Powoduje wiele pozytywnych efektów zdrowotnych, zmniejsza ryzyko niektórych chorób i zaburzeń w dzieciństwie i w dalszych latach życia (m. in. otyłości i towarzyszących jej zaburzeń metabolicznych, np. cukrzyca typu II, zaburzeń układu ruchu, nadciśnienia i innych chorób układu krążenia, zaburzeń psychoruchowych, depresji). Aktywność fizyczna sprzyja lepszej samoocenie i poprawie jakości relacji społecznych. Jest ona jednym z podstawowych składników prozdrowotnego stylu życia, który młody człowiek „wnosi” i kontynuuje w dorosłości.

W Szkole Podstawowej w Mogilanach prowadzimy cykl bezpłatnych ogólnorozwojowych zajęć ruchowych pn. „Aktywny karateka – wszechstronny uczeń”.

Treningi bazują na sztuce samoobrony – karate tradycyjnym i zawierają:

• ćwiczenia motoryczne, kształtujące siłę, wytrzymałość i szybkość, a także te eliminujące wady postawy (ćwiczenia korekcyjne),
• techniki karate wraz z etykietą i elementami języka i kultury japońskiej,
• zabawy i ćwiczenia zespołowe utrwalające poznane techniki.

Korzyści związane z uczestnictwem w treningach:

• Kształtowanie świadomości swojego ciała, pewności siebie i samokontroli;
• Poprawa poziomu koncentracji, koordynacji wzrokowo-ruchowej, pamięci ruchowej, co wpływa na szybsze podejmowanie decyzji i umiejętność logicznego myślenia;
• Rozwijanie umiejętności społecznych – nauka współpracy w grupie, szacunek do partnera, radzenie z emocjami i poznawanie swoich mocnych stron;
• Kształtowanie prawidłowych wzorców ruchowych;
• Eliminowanie zdiagnozowanych wad postawy, zaburzeń ruchu i oddychania, a także barier psychicznych i behawioralnych;
• Wzmacnianie siły i elastyczności mięśni, poprawa szybkości, zwinności i koordynacji.

Treningi prowadzą dyplomowani instruktorzy karate tradycyjnego.

Zajęcia obejmują 15 treningów i odbywają się w czwartki (raz w tygodniu) do czerwca 2023 r. w sali gimnastycznej szkoły.

Grafik zajęć:
Grupa I czwartek, godz. 17:00 – 18:00 kl. 1-2

Grupa II czwartek, godz.18:10 – 19:10 kl. 3-4

Grupa III czwartek, godz. 19:20 – 20:20 kl. 5-7

Dodatkowe informacje można uzyskać kontaktując się z nami: tel.: 510-177-959 e-mail: biuro@aktywnaedukacja.org.pl

Jeśli jesteś osobą o szczególnych potrzebach możesz pozyskać informacje o projekcie: telefonicznie, SMS, MMS, za pomocą poczty elektronicznej i na wniosek w sposób określony we wniosku.

Jeśli twoje dziecko jest osobą o szczególnych potrzebach prosimy o kontakt – postaramy się odpowiedzieć na te potrzeby.

Dokumenty:
Regulamin zajęć
Klauzula RODO
Deklaracja uczestnictwa
Zgoda na samodzielny powrót dziecka do domu

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Program współfinansowany jest przez Gminę Mogilany.

Zapraszamy małopolskich seniorów do udziału w cyklu dwugodzinnych warsztatów dotyczących profilaktyki zdrowotnej pt. „Jak działa organizm seniora?”. Warsztaty koncentrują się wokół tematów:

1.           Trening pamięci seniora.

2.           Jaskra i zaćma, czyli choroby oczu seniorów.

3.           Czy żywność modyfikowana genetycznie ma wpływ na zdrowie?

4.           Zioła – jak je rozpoznać i jakie dolegliwości pomagają zwalczyć?

5.           Co warto wiedzieć o nowotworach?

6.           Choroby neurodegeneracyjne – czy można szybko rozpoznać, że mózg nie pracuje prawidłowo?

Zajęcia prowadzone są interaktywnie z wykorzystaniem aktywizujących metod pracy z grupą takich jak: gry, zabawy, moderowana dyskusja. Zajęcia łączą także multidyscyplinarne podejście do tematów – np. podczas zajęć dotyczących chorób oczu planowane są rozmowy o złudzeniach optycznych w sztuce starożytnej i współczesnej oraz eksperymenty psychologiczne.

Warsztaty prowadzi doświadczony dydaktyk: dr nauk biol. Andrzej Fiertak

W projekcie biorą udział grupy seniorów z Myślenic, Mogilan, Zabierzowa, Ochojna, Czernichowa, Krakowa i Rzezawy.

Osoby, które chciałyby jeszcze dołączyć do grup zapraszamy do kontaktu.

Jesteś osobą o szczególnych potrzebach i chciałbyś wziąć udział w projekcie skontaktuj się z nami drogą mailową: biuro@aktywnaedukacja.org.pl lub telefoniczną: 510-177-959

Projekt zrealizowano przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.

• 

Jakiej jakości powietrzem oddychamy w Polsce, Małopolsce i w miejscowościach Gminy Mogilany?
Co to jest SMOG i w jakich warunkach powstaje?
Jakie są główne źródła zanieczyszczeń powietrza i jaki im zapobiegać?
Dlaczego benzo(a)piren jest taki groźny?
Jak zanieczyszczenia powietrza wpływają na zdrowie?
Co to jest Airly i w jaki sposób można monitorować jakość powietrza w najbliższym otoczeniu?
Jak zdobyć dotację na wymianę pieca i co robią Ekodoradcy w Gminie?

Na powyższe i wiele innych pytań dotyczących powietrza poszukujemy odpowiedzi podczas warsztatów pt. „Spalamy i oddychamy”, w których biorą uczniowie szkół podstawowych Gminy Mogilany.

Zajęcia mają charakter wykładowo-warsztatowy i towarzyszy im bogata prezentacja multimedialna. Uczniowie oglądają zanieczyszczenia, które osadziły się na filtrze oczyszczacza powietrza w jednym sezonie grzewczym, odgrywają scenkę powstawania choroby obturacyjnej płuc, testują aplikację Airly.

Zajęcia prowadzą specjaliści Fundacji: mgr ochrony środowiska Marta Tarabuła-Fiertak oraz dr nauk biol. Andrzej Fiertak.

W projekcie biorą udział placówki:
Szkoła Podstawowa im. św. Jadwigi Królowej w Lusinie
Szkoła Podstawowa im. Oskara Kolberga w Bukowie
Szkoła Podstawowa im. Świętej Faustyny we Włosani
Szkoła Podstawowa im. Janusza Korczaka w Libertowie 
Szkoła Podstawowa im. Józefa Nowina Konopki w Mogilanach 

Dziękujemy Dyrekcjom Szkół za zaproszenie!
Uczniom gratulujemy aktywności!

Jesteś osobą o szczególnych potrzebach, a chcesz dowiedzieć się czegoś więcej o projekcie skontaktuj się z nami mailowo: biuro@aktywnaedukacja.org.pl lub telefonicznie/SMS: 510-177-959. Możesz też zaproponować inną formę komunikacji wysyłając do nas wniosek z prośbą.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Rusza bezpłatny projekt edukacyjny skierowany do starszych mieszkańców Sieprawia. Program zajęć wykładowo-warsztatowych będzie dotyczył profilaktyki zdrowotnej, która ma największe znaczenie dla zachowania sprawności fizycznej i intelektualnej osób starszych.

Cykl dwu-godzinnych zajęć obejmie różnorodne tematy:

1.           Trening pamięci seniora.

2.           Jaskra i zaćma, czyli choroby oczu seniorów.

3.           Czy żywność modyfikowana genetycznie ma wpływ na zdrowie?

4.           Zioła – jak je rozpoznać i jakie dolegliwości pomagają zwalczyć?

5.           Co warto wiedzieć o nowotworach?

6.           Choroby neurodegeneracyjne – czy można szybko rozpoznać, że mózg nie pracuje prawidłowo?

Warsztaty prowadzi doświadczony dydaktyk – dr nauk biologicznych Andrzej Fiertak.

Cykliczne zajęcia pozwolą na integrację i wzajemne poznanie się uczestników i prowadzącego. Seniorzy wnoszą bogactwo różnych perspektyw, różnych kierunków i poziomu wykształcenia. Proponowany cykl zajęć zostanie oparty o aktywizujące metody pracy z grupą takie jak: gry, zabawy, odgrywanie scenek, moderowana dyskusja. Zajęcia łączą także miałmultidyscyplinarne podejście do tematów – np. podczas zajęć dotyczących chorób oczu planowane są rozmowy o złudzeniach optycznych w sztuce starożytnej i współczesnej oraz eksperymenty psychologiczne.

Zajęcia odbędą się w siedzibie Klubu 50+w Sieprawiu, ul. Ks. J. Przytockiego 10.
Dziękujemy Gminnemu Ośrodkowi Kultury i Sportu w Sieprawiu za patronat nad projektem i pomoc w organizacji zajęć.

Projekt jest współfinansowany ze środków Powiatu Myślenickiego.

• 

• 

W ramach programu Urzędu Miejskiego „Brzesko-czysta gmina”, w szkołach podstawowych Gminy zrealizowaliśmy 26 warsztatów dotyczących ochrony powietrza pt. „Spalamy i oddychamy”.

Młodzież poznała przyczyny zanieczyszczeń powietrza, zjawisko smogu, zapoznała się z problemem wpływu zanieczyszczeń na środowisko naturalne i zdrowie.

Dużym zaskoczeniem dla uczestników zajęć był wygląd filtra z domowego oczyszczacza powietrza, który pracował przez jeden sezon jesienno-zimowy w Krakowie.

Na zakończenie zajęć uczniowie korzystali z bezpłatnej aplikacji do monitoringu powietrza, z której dowiedzieli się jaka jest jakość powietrza podczas zajęć w Brzesku.

Dziękujemy Wydziałowi Ochrony Środowiska Urzędu Miejskiego w Brzesku za zaproszenie do współpracy!

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

W okresie od maja do czerwca 2022 odbyło się 25 dwugodzinnych warsztatów na temat chorób nowotworowych i ich profilaktyki. Wzięło w nich udział 504 uczniów starszych klas szkół podstawowych z Powiatu Krakowskiego:
– 59 uczniów ze Szkoły Podstawowej Nr 1 w Kaszowie (Gmina Liszki)
– 29 uczniów ze Szkoły Podstawowej im. Św. Jadwigi Królowej w Rzozowie (Gmina Skawina)
– 50 uczniów ze Szkoły Podstawowej Nr 4 im. St. Wyspiańskiego w Skawinie (Gmina Skawina)
– 127 uczniów ze Szkoły Podstawowej im. Jana Pawła II w Michałowicach (Gmina Michałowice)
– 45 uczniów ze Szkoły Podstawowej im. Marszałka J. Piłsudskiego w Prusach (Gmina Kocmyrzów-Luborzyca)
– 41 uczniów ze Szkoły Podstawowej w Pietrzejowicach (Gmina Kocmyrzów-Luborzyca)
– 11 uczniów ze Szkoły Podstawowej w Maciejowicach (Gmina Kocmyrzów-Luborzyca)
– 84 uczniów ze Szkoły Podstawowej w Przybysławicach (Gmina Zielonki)
– 58 uczniów ze Szkoły Podstawowej Nr 1 im A. Mickiewicza w Krzeszowicach (Gmina Krzeszowice).

Warsztaty obejmowały zagadnienia:
1. Jaki jesteś raku? Złośliwy czy łagodny? – Charakterystyka chorób nowotworowych i najczęściej występujące nowotwory.
2. Czy mamy na ciebie wpływ? – omówienie czynników wpływających na nowotworzenie: nieprawidłowej diety, braku ruchu, palenia papierosów, zanieczyszczenia powietrza.
3. Co robić, aby cię nie spotkać? Podstawy prawidłowego żywienia dla osób chcących zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych. Rola aktywności fizycznej.
4. Jak można cię zauważyć? Sposoby diagnozowania chorób nowotworowych.

Część praktyczna składała się z ćwiczeń:
1. Odgrywanie scenek obrazujących proces nowotworzenia.
2. Uszeregowanie opisanych osób zgodnie z narastaniem u nich ryzyka zachorowania na chorobę nowotworową.
3. Wybieranie czynników rakotwórczych.

Uczniowie nabyli wiedzę w zakresie chorób nowotworowych i ich profilaktyki oraz motywację do przestrzegania zasad zdrowego trybu życia. Poziom wiedzy w ankietach ewaluacyjnych wyniósł 90%. Natomiast deklaracje do podejmowania regularnej aktywności fizycznej w przyszłości złożyło 90,5% badanych.

Zajęcia przeprowadził dr nauk biologicznych Andrzej Fiertak.

• 

• 

Projekt zrealizowano przy wsparciu finansowym Powiatu Krakowskiego

• 

• 

• 

W ramach projektu odbyły się warsztaty dotyczące problemu odpadów z tworzyw sztucznych pt. „Zero waste”. Wzięło w nich udział 161 uczniów z 7 i 8 klas szkół podstawowych Gminy Krzeszowcie. Wśród aktywnych placówek były:

• Szkoła Podstawowa im. Wł. Jagiełły w Tenczynku
• Szkoła Podstawowa im. T. Kukuczki w Zalasiu
• Szkoła Podstawowa Nr 1 im. A. Mickiewicza w Krzeszowicach

Podczas zajęć uczniowie poznali:

rodzaje tworzyw sztucznych i ich oznaczenia,
wpływ tworzyw sztucznych na zdrowie i środowisko naturalne,
zalety i wady recyklingu poszczególnych materiałów,
znaki ekologiczne na opakowaniach,
zasady konsumenckie (zero waste, 3R) sprzyjające minimalizacji wytwarzania odpadów.

Uczniowie wzięli też aktywny udział w ćwiczeniach, podczas których dokonywali wyborów konsumenckich kierując się ideą „zero waste” oraz tworzyli woskowijki – bawełniane owijki wielokrotnego użycia, nasączone woskiem pszczelim i zastępujące folię spożywczą.

Zajęcia przeprowadziła specjalistka ochrony środowiska Marta Tarabuła-Fiertak.
Gratulujemy uczniom wrażliwości ekologicznej i aktywności!
Projekt zrealizowano przy wsparciu finansowym Gminy Krzeszowice. 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

„Wyprzedź raka” to bezpłatny program edukacji zdrowotnej skierowany do młodzieży szkół podstawowych Powiatu Krakowskiego. Ma na celu poszerzenie wiedzy i świadomości uczniów starszych klas (6-8) na temat chorób nowotworowych oraz ich profilaktyki.

Ponad 90% zachorowań na nowotwory złośliwe można przypisać czynnikom związanym ze stylem życia, które można zmienić i czynnikom środowiskowym. Należą do nich przede wszystkim palenie tytoniu (aktywne i bierne), nawyki żywieniowe, aktywność fizyczna, nadwaga i otyłość, promieniowanie słoneczne i jonizujące, a także nadużywanie alkoholu.

Program dwugodzinnych warsztatów obejmuje następujące zagadnienia:

1. Jaki jesteś raku? Złośliwy czy łagodny? Charakterystyka chorób nowotworowych i najczęściej występujące nowotwory.

2. Czy mamy na ciebie wpływ? Omówienie czynników wpływających na nowotworzenie: nieprawidłowej diety, braku ruchu, palenia papierosów, zanieczyszczenia powietrza.

3. Co robić, aby cię nie spotkać? Podstawy prawidłowego żywienia dla osób chcących zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych.

4. Rola aktywności fizycznej w profilaktyce chorób nowotworowych.

5. Jak można cię zauważyć? Sposoby diagnozowania chorób nowotworowych.

6. Co zrobić, abyś zniknął? Metody leczenia chorób nowotworowych.

Warsztaty odbędą się w placówkach szkolnych i będą miały charakter interaktywny. Uczniowie będą:

– odgrywać scenki obrazujące proces nowotworzenia

– układać w kolejności etapy rozwoju nowotworów łagodnych i złośliwych,

– układać piramidę zdrowego żywienia i tygodniowy plan aktywności fizycznej

– dobierać nazwę metody leczenia do jej opisu.

Zajęcia prowadzi dr nauk biol. Andrzej Fiertak

Zapraszamy do zgłaszania klas: telefonicznie 510-177-959 lub e-mailowo biuro@aktywnaedukacja.org.pl

Decyduje kolejność zgłoszeń.

Projekt realizowany przy wsparciu finansowym Powiatu Krakowskiego.